Ateliers de
chant Bien-être :
« Atelier du Diaphragme »
L’Atelier du diaphragme
Prochaines séances :
En visio : – Mardi 28 janvier 2025 de 18h00 à 20h00
– Samedi 22 février de 16h00 à 18h00
En présentiel : – Samedi 12 Avril 2025 de 17h00 à 19h00
– Samedi 10 Mai 2025 de 17h00 à 19h00
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Dans cet atelier du diaphragme, j’utilise le son et le chant comme outil de travail sur soi dans le but de déverrouiller des blocages émotionnels dans le corps.
Certaines séances se déroulent en visio sur Zoom, d’autres se font en présentiel à l’école de chant.
COMMENT ?
La méthode que je propose dans ces ateliers du diaphragme est articulée en plusieurs parties :
– Préparation physique avec des exercices, des auto massages et des respirations.
– Préparation mentale avec des visualisations, du coaching et de l’hypnose.
– Une partie vocale avec des exercices qui sont issus du chant intuitif (méthode Magrini)
POURQUOI ?
Ces trois axes nous permettent de se reconnecter à nos émotions pour un mieux-être, soit dans un but artistique, afin de pouvoir développer sa voix en harmonie avec son soi profond et rendre sa performance artistique plus authentique, plus intéressante et plus intense ; soit dans un but de développement personnel, en complément d’autres thérapies. Soit un peu des deux !
Un cycle complet se fait idéalement sur 8 séances qui suivent les thématiques suivantes :
émotions et diaphragme, libérer les tensions de la mâchoire, émotions et périnée, le chant holistique, laisser chanter le cœur. Vous n’êtes bien sûr pas obligé(e) de suivre les 8 séances.
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Pour QUI ?
Cet atelier pourrait vous intéresser :
– Si vous pratiquez le chant et que vous vous sentez parfois submergé(e) par vos émotions en chantant, sans trop savoir pourquoi..
– Si vous chantez ou que vous démarrez le chant et vous avez l’impression de ne pas avoir la voix aussi libre que ce qu’elle pourrait être…
– Si vous cherchez un moyen de vous détendre, d’avoir moins de tension dans le dos ou la mâchoire et que vous vous avez besoin de lâcher-prise,
– Si vous êtes déjà chanteur et que vous vous demandez comment transmettre plus d’émotions dans votre voix quand vous chantez.
– Si vous êtes déjà en train de faire une thérapie et que vous cherchez des outils supplémentaires pour vous reconnecter à vos émotions et à votre corps,
– Si vous êtes vous-même thérapeute et que vous cherchez des outils de déverrouillage et de déblocage d’émotions dans le corps avec une méthode efficace et complémentaire des autres thérapies,
– Si vous sortez d’un burn-out et que vous avez besoin de temps pour vous, pour vous reconnecter à vos sensations, votre respiration et à votre corps, pour reprendre possession de vos émotions, vous reconnecter à votre moi profond.
Si vous avez des questions, contactez moi par whatsapp :
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06 59 26 50 10
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Pour les séances en visio, elles sont à régler 48h avant l’atelier par paypal ou virement bancaire.
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Pour les séances en présentiel, vous pouvez régler sur place.
Tarif: 40 euros par atelier en groupe. 70 euros pour une séance individuelle.
Lieu: école de chant ou en visio selon la date
Infos: si vous avez des questions, n’hésitez pas à me les poser directement par whatsapp : 06 59 26 50 10
Vous pouvez aussi programmer avec moi une séance en séance individuelle, en présentiel ou en visio.
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