Chant et hypnose

Qu’est-ce que le coaching hypno-vocal ?

      Dans ma quête de nouveaux outils à proposer à mes élèves, j’ai eu l’idée de m’associer à un hypnothérapeute en 2018. Cette collaboration extrêmement enrichissante m’a poussée à apprendre l’auto-hypnose puis enfin franchir le pas de me former à l’hypnose l’année dernière, avec trois objectifs principaux :

• I ) Pour tous mes élèves de chant : Utiliser l‘état modifié de conscience pour faciliter l’apprentissage de gestes vocaux et donc faire évoluer encore ma façon d’enseigner,

• II ) Utiliser l’hypnose pour travailler sur les blocages et le trac. (coaching hypno-vocal pour des thématiques précises)

• III) Proposer des concerts sous hypnose pour augmenter l’expérience sensorielle et émotionnelle du public.

     Etant donc praticienne en hypnose, certifiée par l’école EFPH, je propose dorénavant ce que j’appelle du coaching hypno-vocal. Pendant ces séances d’hypnose dédiées au développement de la voix, nous pourrons travailler sur des thématiques très diverses selon vos besoins :

• accepter et aimer  sa voix, faire taire le juge intérieur…

• dénouer les blocages qui empêchent la voix d’être libre…

• dépasser le trac (en particulier pour les jeunes chanteurs professionnels ou en cours de professionnalisation, ou bien aux amateurs qui aimeraient chanter en solo)

• préparation à une audition ou à un concours de chant. Les sportifs font souvent appel à des hypnothérapeutes pour leur préparation mentale avant un événement. Les musiciens ont tout à gagner à faire de même !

• Je propose aussi du coaching vocal pour hypnothérapeute par rapport à leur pose de voix pendant les séances.

En tant que professeur de chant, je rencontre très souvent des élèves qui traversent ces problématiques :

• manque de confiance en soi,

• peur du jugement,

• trac et stress lié à la scène,

• blocages sur le fait de parler ou chanter en public,

• burn out qui met un frein aux nouveaux apprentissages,

• perfectionnisme ou juge intérieur invalidant,

• difficultés à accepter et aimer sa propre voix

• fausses croyances sur leur propres voix (exemple :  « je chante faux, il va pleuvoir, je chante comme une casserole ») ..

Tous ces paramètres sont souvent des freins à l’apprentissage du chant, si bien qu’enseigner la technique vocale seule ne sert quasiment à rien si on ne travaille pas sur tous ces points de manière holistique, c’est à dire en prenant en compte le vécu de la personne, ses émotions, son énergie, ses forces et ses fragilités.

Travailler la voix dans un état modifié de conscience permet de faire des expériences exceptionnelles, tant au niveau vocal qu’au niveau développement personnel.

Si une de ces thématiques vous interpelle, je vous encourage à prendre rendez-vous pour votre première séance de coaching hypno-vocal !

Pour discuter de votre projet et pour prendre rendez-vous :
Lisa : 06 59 26 50 10