Il est très difficile de décrire une séance de chant intuitif car le contenu est totalement dépendant des personnes participantes, de leurs envies, de leurs besoins, de leur humeur du jour! Néanmoins, je vais essayer de vous donner une idée d’un déroulement type.
Si le concept vous intrigue, le mieux est de venir essayer !
Chanter intuitivement, c’est travailler sa voix dans une approche holistique pour en découvrir des aspects insoupçonnés et libérer ainsi tout son potentiel vocal
Après trois ans d’ateliers hebdomadaires de chant intuitif, ce que j’appelai affectueusement mon « laboratoire de la voix« , j’ai eu envie de changer de formule et de l’adapter en version stage pour permettre à d’autres personnes d’en faire la découverte. Ces trois ans m’ont permis d’aller très loin dans l’expérience, et je remercie infiniment toutes les personnes qui m’ont fait confiance et qui ont fait partie de cette expérience humaine et vocale incroyable !
Si le contenu d’un atelier ou d’un stage de chant intuitif est toujours différent, la trame de la journée ou de l’atelier se déroule en trois parties : la préparation, l’expérimentation et la récolte !
1) Préparation corporelle et préparation vocale
Nous commençons par une préparation corporelle issue du Do In afin de se libérer des tensions, pour accueillir une voix libre.
Ensuite des exercices de respiration permettront d’envisager tout le corps comme instrument global.
Un échauffement vocal plus « classique » cloturera cette première partie, afin d’avoir la voix prête pour le reste de la journée. Il n’est pas nécessaire de savoir chanter pour participer, bien sûr !
2) Expérimentations vocales
Le but est de chercher une plus grande connexion de la voix au corps, et des émotions à la voix pour trouver la sérénité, l’état de calme joyeux.
Sur une voix libre et parfaitement connectée nous naviguons au gré des expériences …
Les possibilités sont particulièrement larges :
– des visualisations,
– des audiolisations
– des méditations sonores,
– des bains de son,
– de l’improvisation vocale,
– des percussions chamaniques ou des percussions corporelles
– des expériences sur les émotions
… et toutes sortes d’exercices inédits que j’ai développé grâce à mon « laboratoire vocal ».
Le tout dans la joie, le rire, la bienveillance et le respect et le non-jugement.
A partir du travail vocal et corporel pour libérer la voix, nous toucherons à de multiples thématiques :
– l’ancrage ou comment se sentir connecté au monde /
– l’ancrage à soi-même, ou comment reconnaître vraiment ses émotions /
– l’écoute profonde pour développer son intuition et sa créativité /
– L’écoute du coeur à la recherche de l’anthenticité des émotions /
– Reconnaître et écouter son enfant intérieur
– Découvrir et apprendre à aimer sa voix
– Les sons profonds pour accompagner les soins
– Ouverture du son pour trouver la confiance en soi
et bien plus encore !
3) Récolte des fruits de l’atelier …
Douceur, énergie, calme, joie, détente, légèreté, partage et bien-être, repartez rechargés !
Cette année, j’ai associé les ateliers de chant intuitif aux changements de saison car il me semble qu’énergétiquement le travail vocal est très intéressant dans ces périodes charnières où le corps est un petit peu plus vulnérable.
PS : Si vous avez déjà participé à un atelier de chant intuitif, je serai ravie de recueillir vos impressions en commentaire, merci d’avance pour ce partage !
Merci et à très bientôt pour de nouvelles aventures vocales !
Lisa Magrini
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